Heute möchte ich mich einem Thema widmen, dass mich vor einigen Monaten schier verzweifeln hat lassen!
Vor geraumer Zeit habe ich schon einmal einen Beitrag zu der Perioralen Dermatitis verfasst, ihn aber wieder gelöscht, da mir die enthaltenen Informationen etc. nicht ausreichend genug waren und ich damals auch noch keine ärztliche Bestätigung hatte.
Damit das Ganze für euch übersichtlicher wird, habe ich den Beitrag in Kapitel eingeteilt.
Die erste Fragen & Selbstversuche
Nun ja, jedenfalls find das Ganze im Oktober letztens Jahres an. Es traten vermehrt kleine Pickelchen am Kinn und um den Mundbereich auf. Zuerst habe ich mir nichts dabei gedacht, da ich ja zu diesem Zeitpunkt gerade mit meiner neuen Schule begonnen hatte und meine Haut dadurch mehr als davor belastet wurde. Erst im November/Dezember habe ich mich mehr und mehr über diesen komischen Ausschlag aufgeregt. Durch meine Internetrecherchen habe ich dann erstmals von der Hautkrankheit Periorale Dermatitis gelesen. Dadurch habe ich erfahren das die sogenannte Nulltherapie wohl am sinnvollsten sei. Heißt, alles an Kosmetik & Pflege absetzten und das Gesicht nur noch mit Wasser waschen. In meinem Falle ging das leider nur in meinen Ferien und an Tagen an denen ich keine Schule hatte. Also musste eine Alternative her. Mein Gesicht habe ich bis dahin immer nur mit der Balea Med Waschlotion gewaschen, die unteranderem auch pH-Neutral und relativ mild ist. Auf das Schminken zu Hause habe ich natürlich komplett verzichtet.
Ein weiterer Rat der mir nahegelegt wurde... Schwarzer Tee als Umschläge.
Ich habe mir also jeden Tag mein Tässchen Tee gemacht, länger als 10 Minuten ziehen lassen und dann mit einem Wattepad das Ganze auf das Gesicht gelegt. Morgens, Mittags, Abends. Anmerkung: Der Tee färbt die Haut & einfach alles was damit in Verbindung kommt. Tut mir leid Kissen... ich wollte nicht das du braune Flecken bekommst!
Was der schwarze Tee gut kann (also außer Flecken machen) ist die Haut austrocknen. Die Haut schält sich dann und sollte normalerweise wieder nach und nach "normal" werden. Durch die weiterhin bestehende Belastung leider nicht so einfach gewesen. Trotzallem trat eine gewisse Verbesserung ein.
Meine Mutter & diverse Menschen aus dem Internet, haben auch zu einer Zinksalbe geraten. Einen sichtbaren Erfolg konnte ich damit aber leider nicht erzielen.
Der erste Termin beim Hautarzt (Nr.1)
Im Januar habe ich mir dann nachdem es immer schlimmer wurde einen Termin beim Hautarzt genommen. Da ich bis dato noch bei keinem einzigen Hautarzt gewesen war, habe ich mir mal auf gut Glück einen relativ seriös und kompetent aussehenden Hautarzt in Mannheim ausgesucht. Dort wurde mir dann mitgeteilt das es sich hierbei wahrscheinlich um irgendeinen harmlosen Ausschlag handele, der mit der Zeit schon weggehen würde! Leider verstand der gute Mann nicht, dass ich durch die "Schminkprozeduren" in der Schule kaum die Gelegenheit habe, meine Haut zu schonen. Seine Idee: Eine Salbe namens Exipial Protect. Diese Salbe die eigentlich für die Hände gedacht ist und vor Stoffen schützen soll, mit denen die Haut oft in Verbindung kommt. Solche Salben werden vor allem in Berufen genutzt die sich z.B. oft die Hände waschen müssen (Friseure) oder mit Hautreizenden Stoffen in Verbindung gelangen (Bäcker). Ich sollte also jedes Mal vor dem Schminken diese Salbe auf die betroffene Stelle schmieren, damit mögliche Stoffe auf die ich allergisch reagiere, nicht in die Haut eindringen könnten. Ich fasse mich kurz: Es hat nichts gebracht. Der Ausschlag wurde sogar noch schlimmer. Kein Wunder bei den tollen Inhaltsstoffen! :D
Nunja. Ihr könnt euch denken das ich relativ "Pissed off" war.
Selbstversuche... Again!!!
Meine nächste Anlaufstelle war dann die Apotheke und das gute alte Internet.
Ich bin durch die liebe Me von Innen & Außen dann auf ihren Beitrag zu der Perioralen Dermatitis gestoßen. Sie hat von ihrer Heilmethode gesprochen und die mir bis dahin noch unbekannte Hautpflegemarke "Avène". In der Apotheke habe ich dann Gott sei Dank eine sehr kompente junge Dame erwischt, die sich sogar die PD auskannte! Sie hat mir dann die Creme für allergische und sehr empfindliche Haut empfohlen, namens Tolerance Extreme. Diese Creme enthält so gut wie nichts, dass die Haut belastet. Keine Farb-Duft- und Konservierungsstoffe, keine Tenside, keine Emulgatoren, kein Alkohol, kein Lanolin. Da die Haut während der PD an den betroffenen Stellen sehr trocken werden kann und dazu noch brennt wie Hölle, kam mir die Creme gerade recht. Dazu habe ich mir dann noch das allseits bekannte Avène Eau de Thermal (Thermalwasser) gekauft. Der ein oder andere denkt sich jetzt sicherlich das es im Grunde genommen nur Wasser ist, aber dem ist nicht so. Es wirkt ungemein Hautberuhigend und kühlt angenehm. Vor allem die enthaltenen Mineralien haben meiner Haut sehr gut getan. Aber trotzallem habe ich die Creme in Maßen angewendet. Nicht jeden Tag. Sondern alle 2-3.
Dann hatte ich Gott sei Dank, 3 Wochen Weihnachtsferien und konnte meiner Haut einen kleinen Urlaub gönnen. In dieser Zeit habe ich wirklich aus den vollen Schöpfen können. Was man nicht vergessen sollte... auch durch den "seelischen Stress" den man sich in dieser Zeit der PD macht, kann sich die Haut weiterhin verschlechtern. Auch wenn es für Außenstehende nicht so schlimm aussehen mag, für einen selber ist das meistens ganz anders. Man sieht sich jeden Tag so im Spiegel und verzweifelt wenn einfach nichts mehr hilft. Also... mein nächster Tipp: Am besten so gut wie nicht darüber nachdenken und positiv denken! Vor allem nicht dauernd im Spiegel begutachten!!!
Besserung in Reichweite?
Nach den Ferien hatte sich mein Ausschlag tatsächlich verbessert. Ich war richtig motiviert und davon überzeugt das ich die PD bald gänzlich abschließen konnte.
FALSCH gedacht. Der nächte große Themenbereich in der Schule versprach nichts gutes. Jeden Tag Schminken. Mit Theaterschminke! Hola. Und als hätte ich es nicht geahnt, kam der Ausschlag langsam aber sicher wieder zurück. Zumindestens auf der linken Seite des Kinns. Aggressionen machten sich breit. Am liebsten wollte ich meine Haut abziehen!!!
Der nächste Hautarzt... es kann ja
Der Allergietest
Zur Sicherheit hat mir mein Hautarzt noch einen Allergietest empfohlen, der mich auf die 30 gängisten kosmetischen Stoffe testen sollte. Mir wurde dann ein riesiges Pflaster mit den besagten Stoffen für 2 Tage auf den Rücken geklebt. "Leider" war ich auf keinen der Stoffe allergisch und konnte somit auch nicht feststellen welcher Stoff es denn genau sein könnte, der mir diese Pusteln beschert hatte.
Der heutige Stand der Dinge
Mittlerweile kann ich sagen, dass ich die Periorale Dermatitis bekämpft habe. Die Haut ist an den Stellen momentan etwas trockenener als sonst... das liegt aber wahrscheinlich auch an meiner neusten "Maske" (dazu gleich mehr). Ansonsten sieht man so gut wie gar keine Pustel mehr und ich bin mehr als zufrieden, obwohl ich in der Schule weiterhin mit Schminke im wahrsten Sinne des Wortes "vollgeklatscht" werde (KEIN KOMMENTAR! :D).
Natürlich achte ich auch weiterhin auf alles was ich in dieser Zeit gelernt habe und belaste meine Haut so wenig wie möglich mit diversen Pflegeprodukten oder Kosmetika.
Zusammengefasste Tipps zur Verbesserung der Haut bei der Perioralen Dermatitis:
In der Anfangsphase:
- Nulltheraphie. Die Haut falls möglich nur mit Wasser reinigen und sonst nichts benutzen. Keine Pflege, keine Schminke... Nichts!
- Schwarzen Tee kochen, mehr als 10 Minuten ziehen lassen und mit einem Wattepad das Ganze auf die betroffenen Stellen legen. Diesen Vorgang für 15-20 Minuten je nachdem wie schlimm der Ausschlag ist 1-3 Mal am Tag wiederholen. Die Haut trocknet durch diese Prozedur an den Stellen aus und schuppt sich... und das ist auch gut so. Im Normalfall bildet sich die neue Haut darunter, nur einen Ticken gesünder.
- VIEL WASSER TRINKEN! Möglichst wenig Zucker zu sich nehmen und die Ernährung mit viel Obst und Gemüse ergänzen. Eine gesunde Ernährung schadet nie! Was ebenfalls gut für die Haut ist, ist Grüner Tee (zum Trinken, nicht als Kompresse).
- Dampfbäder mit Kamillenblüten (mindestens 10 Minuten) und anschließender Maske aus Heilerde (gibt's günstig bei DM -> Hautfein). Die Maske aber bitte nicht öfters als 2 Mal in der Woche anwenden, ansonsten trocknet eure Haut zu viel aus.
- Saunagänge tragen ebenfalls zur Verbesserung der Haut bei. Man schwitzt viel und die Haut kann atmen! Wie sagt meine Mama doch so schön: "Raus mit dem Dreck!" Im wahrsten Sinne des Wortes! :D
- Seelischen Stress vermeiden! Egal wie schlimm die Pusteln auch blühen... lasst euch nicht entmutigen wenn es mal wieder mehr wird! Es ist NUR ein Ausschlag, keine ernsthafte Krankheit die euch in irgendeiner Weise beeinträchtigt. Es gibt Menschen die haben ein viel schlimmeres Päckchen zu tragen.
- keine Experimente mit diversen Wundermittelchen Schrägstrich, Cremes. Ich weiß wovon ich spreche. ET BRINGT NIX!
Der Ausschlag ist FAST WEG aber könnte jederzeit wieder ausbrechen?
Unnötige Belastung der Haut durch zu viele Pflegeprodukte vermeiden, am Besten man beschränkt sich auf das Nötigste. Heißt, Sehr mildes Abschminkprodukt (falls nötig) z.B.
Avène Reinigungslotion für Überempfindliche Haut , ein erfrischendes Thermalwasser (ebenfalls Avène) und wenn überhaupt von Nöten eine Tagescreme! Empfehlenswert sind die Tolerance Extreme oder die Creme für Überempfindliche Haut von Avène.
Man sollte der Haut zwischendurch... oder besser gesagt, so oft wie nur möglich die benötigte Erholung gönnen. Nicht schminken, nicht cremen...
Die Kamillendampfbäder und Heilerdemasken mache ich jede Woche 1 Mal. Die Haut ist danach zwar etwas trocken, aber fühlt sich sehr gut an. Neue "Pflegeexperimente" wage ich aber immer noch nicht... und um ehrlich zu sein, brauche ich auch nicht mehr unbedingt 20 Pflegeprodukte um eine schöne Haut zu haben. Weniger ist mehr. Glaubt es mir! :-)
Die Heilerde findet ihr für um die 4 Euro bei DM in der "Gesundheitsabteilung", es gibt zwei verschiedene (oder 3). Die die ich habe, nennt sich "HAUTFEIN"-> Heilerde 2.
Ein paar Teelöffel der Erde mit wenigen Tropfen Wasser (man braucht wirklich sehr wenig) solange lösen bis ihr eine schöne Konsistenz habt. Die Masse trage ich dann, nachdem ich mein Gesicht rund 10 Minuten über dem Kamillenblüten-Dampfbad (Schüssel. Handtuch. Gesichtssauna :-)), auf und lasse sie antrocknen. Wenn eure Periorale D. noch etwas schlimmer ist, lasst sie nicht ganz aushärten sondern spült die nach rund 15 Minuten ab. Wenn der Ausschlag nicht mehr so schlimm ist, könnt ihr sie ganz trocknen lassen und mit warmen Wasser abspülen. Dient auch gleichzeitig als sehr sanftes Peeling. Bitte geht beim Abwaschen behutsam mit der Haut um ;-).
Denkt am Besten so wenig wie möglich an die PD, schaut nicht andauernd in den Vergrößerungsspiegel und ärgert euch, sondern genießt anstelle dessen das Leben :-).
Empfehlenswerte Pflegeprodukte und Kosmetika bei Perioraler Dermatitis:
Wie ihr bestimmt lesen konntet, bin ich komplett auf den Avène-Zug gesprungen. Ich kann euch die Produkte wirklich nur ans Herz legen!
Neben der Reinigungslotion
[REVIEW] habe ich auch eine Sonnencreme nur für's Gesicht gekauft. Dazu könnt ihr
HIER mehr lesen.
Ansonsten habe ich das Thermalwasser und die Tolerance Extreme getestet. Seit Neustem benutze ich die Creme für Überempfindliche Haut, welche ich euch in diesem Beitrag
HIER ausführlich vorgestellt habe. Ich benutze sie immer dann wenn ich denke das meine Haut etwas Feuchtigkeit vertragen könnte. Im Schnitt einmal in der Woche.
Neben Avène gibt es natürlich auch noch andere Marken, die für die empfindliche, allergische Haut geeignet sind. Ihr kennt mit Sicherheit
La Roche Posay. Deren sogenannte
Toleriane-Creme, ist eine gute Alternative zu der Avène Serie. Preislich liegen die beiden Marken auf einer Ebene.
Und falls ihr auf kein Make-up verzichten mögt... Von beiden Marken gibt es auch flüssige- und Cremefoundations, die so weit ich weiß beide gut sind und die PD ebenfalls etwas abheilen lassen können.
Auf diesem Blog findet ihr dazu eine sehr gute Review, sowie einige weitere Beiträge zum Thema PD! :-)
Ich habe das Make-up ebenfalls seit ein paar Monaten im Gebrauch. Ich benutze es zwar nicht sehr oft, weil ich generell keine Foundations mehr mag, aber ich mische es sehr gerne mit meiner Creme für Überempfindliche Haut.
Auf diesem Foto trage ich die Kombination. Meine Farbe ist Natural. Die zweit hellste Farbe. Ich werde demnächst eine Review dazu posten :-).
BEZUGSQUELLEN:
Wenn ihr euch nicht sicher seid, wo ihr Avène oder La Roche Posay beziehen könnt, fragt doch mal bei deren Kundenservice nach. Avène ist was Pröbchen angeht, sehr sehr kundenfreundlich. Ich habe nun schon 2 Mal nach ein paar Produkten informiert und jedes Mal nach wenigen Tagen Pröbchen dazu und eine ausführliche Produktliste die auf meinen Hauttyp zugeschnitten wurde.
Außerdem gibt es zahlreiche Onlineshops wo ihr Avène oder La Roche Posay kaufen könnt. Mein liebster ist dieser hier
http://www.kosmedi24.de/. Dort bekommt man die Sachen alle für 2 Euro oder mehr günstiger und ohne Versandkosten. Bezahlt wird per Vorkasse. Der Versand geht schnell.
Schminke trotz Perioraler Dermatitis?
Es ist kein Unding sich während eines solchen Ausschlages zu schminken. Allerdings solltet ihr am Besten am Anfang auf Foundation verzichten. Es sei denn sie ist von Avène. Die haben auch ein Kompaktpuder welches die Rötungen abdecken kann. Für viele ist es auch alleine vom "Gefühl" her besser, während dieser Zeit mit etwas Abdeckungsprodukten zu arbeiten, da sie sich so viel sicherer fühlen. Man hat oft das Gefühl das die Leute einen anschauen. Gerade in Berufen mit Kundenkontakt. Wer es sich aber leisten kann bzw. kein Problem damit hat, sollte auf Foundation und Puder verzichten. Ich wette ihr seit auch ohne Make-up hübsch ;-). Man gewöhnt sich auch relativ schnell an das ungeschminkt sein. Ich z.B. trage mittlerweile gar nicht mehr gerne Foundations.
Worauf ich aber nach geraumer Zeit nicht mehr verzichten konnte, war ein Augen Make-up. Man kann ja auch bloß die Augen schminken, ohne Make-up zu tragen. Trotzallem sollte man es auch damit nicht übertreiben.
Abschließend bleibt nur noch zu sagen...
Ihr Lieben, mit Perioralen Dermatitis geplagten Mädels... BITTE verzweifelt nicht und habt Geduld. Das geht auch vorbei. Und selbst bei mir, die in der Maskenbildnerschule sehr oft mit Schminke in Berührung kommt, ist der Ausschlag abgeheilt. Nur weil ich sehr diszipliniert war. Wenn ihr euch all meine Ratschläge zu Herzen nehmt, solltet ihr bald sichtbare Erfolge sehen können. Auch ohne die Wundersalbe von Hautarzt, (ich glaube das war nur so eine Creme die mich hat denken lassen das davon alles weggeht! :D) könnt ihr die PD besiegen! ;-)
Über eure Erfahrungen und Fragen würde ich mich sehr freuen!! Wenn euch noch etwas unklar ist, schreibt mir doch gerne. Ich bin zwar kein Arzt, aber weiß zumindestens mehr als manch anderer Neun Mal Kluger Heini :-).
Und nicht vergessen... Es ist NUR ein Ausschlag. Motivation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
